行動変容

読む前のメモ

読書候補として整理(2026-11-02)。読了・購入状況の確認はまだ行っていません。レビューではありません。
  • 読む目的:個人の意思や習慣だけでなく、行動を妨げる構造にも着目する
  • 読む前の問い:行動を変えたいとき、どの環境や仕組みを変えるべきか
  • 書誌:英治出版、2026年10月、324ページ、ISBN 9784862763631

読書中・読了後

印象に残った主張、自分の解釈、試したこと、合わなかった点を、実際に読み進めてから追記する。